閱讀繪本學習同理與寬恕
英文有句諺語：「饒恕別人，放過自己。」當我們原諒別人的過失不再生氣時，才能達到內心的平靜。因為，我們願意寬恕時，自己的身心將得到釋放與平和。
大學講師 葉嘉青
學習寬恕
寬恕是需要學習的，且越早效果越好，但是面對道德發展正處於「自我中心」階段的幼兒，可以透過什麼方式來幫助他們放下被傷害的感覺，並學習寬恕呢？其實學習寬恕不是盲目地壓抑自己受傷的感覺，而是能同理及接納對方，進而釋放負面的情緒。如果能以繪本當媒介，運用與孩子相關的內容及問題來說故事和討論，將有助於孩子改變想法及行為。
學習寬恕的主要關鍵是「同理心」的養成，也就是幼兒能設身處地了解別人的思想與感覺。同理心綜合了認知與情感的成分，我們須先了解它的認知發展，與情感的激發模式。
同理心的認知成分及發展層次
心理學家霍夫曼（Hoffman, 1984）等提出了四個觀點：
① 一歲前幼兒處於自我融合的階段，分不清人我關係，將別人的情緒當作發生在自己身上一樣的反應。
② 到了一歲左右，個體恆存概念逐漸形成，能區分別人和自己的痛苦，但以為別人的感受都與自己的一樣。
③ 兩、三歲時開始形成觀點取代的認知，會察覺別人的感受可能與自己的不同，而且是因為別人對事物的解讀或需求所產生的。
④ 六歲左右逐漸形成對個體的認同，知道人是連續成熟的個體，會透過自己的成長經驗來回應別人的情緒，即使對方表現的不明顯，也能同理對方內在的情緒。
情感激發模式
同理心包含了情感成分，從無意識發展到具較高層次的認知：
① 反射性的哭泣：新生兒聽到別的嬰兒哭時，也會跟著 哭泣。
② 制約反應：觀察別人受到痛苦，而形成「制約刺激」，以後再發現相關的制約刺激時，會覺得自己也很痛苦而產生不舒服的「制約反應」。
③ 直接聯想：看到別人的情緒表現，會聯想到自己的經驗而與別人同悲同喜。
④ 模仿：經由主動模仿別人的表情動作而體會相同的情感。
⑤ 象徵性的聯想：能透過象徵性物件，像是聲音、圖畫去感受別人的情感。
⑥ 角色取代：能站在對方的立場去想像及感受。
根據以上同理心的認知發展與情感激發模式，我們了解要培養或激發孩子的同理心需提供學習機會及媒材，例如：閱讀活動及繪本。當針對孩子的行為問題，有技巧地引導孩子說故事，能讓孩子較自在地洞察內在的衝突。故事必須與孩子的日 常經驗緊密相連。以下兩本繪本適合用來學習寬恕行為。
《是蝸牛開始的》
卡特雅 ˙ 雷德爾╱三之三出版
一天，蝸牛批評豬又胖又髒，豬一氣之下，就去批評兔子膽小，接下來就像接力賽般，動物們一個個去批評別人，最後白鵝又去批評蝸牛。蝸牛才警覺到被批評的難過，而去找豬道歉，豬又去找兔子道歉，就這樣大家互相道歉，也原諒了對方。
故事善用類似、可預測的語句，以及回歸原點的探究方式，讓孩子感受到批評的傷害，及寬恕帶來的平安喜樂，學著以不同的角度欣賞、體諒別人，並抒發自己的情緒及建立良好的自我觀。
《南瓜湯》
海倫 ˙ 庫柏著╱和英出版
貓、松鼠和鴨子三個好朋友住在樹林的小屋中，每個人各司其職，天天煮出好喝的南瓜湯。可是一天鴨子執意要搶松鼠負責攪拌湯的工作，大家爭執不休，結果鴨子負氣離家出走。松鼠和貓在擔心與思念鴨子之餘，決定原諒及容忍鴨子。
故事中朋友間的鬥氣與關懷，符合孩子的日常經驗，彼此間的包容與接納，更讓孩子感受到友誼的可貴，進而學習寬恕與妥協。
閱讀的延伸活動，像是模擬問題情境說故事，或模仿角色的扮演遊戲，都有助於培養同理心與寬恕的行為，以下活動請參考。
相互說故事
讀完《南瓜湯》後，請孩子試著說一個有衝突性的事件，然後父母說一個類似的故事，但解決原本故事中的衝突，並導向較健康的處理方法。例如：爭執不停的手足，可能會說出吵架的故事，父母可以用類似的情境和角色，說一個手足融洽的 故事，並將孩子的名字套入其中。
接下來鼓勵孩子繼續說手足間相親相愛的故事，使其成為一種印象，讓孩子自然形成手足間和好的行為。孩子在經過多次的互相說故事後，會去檢視自己的現實環境，思考未來該如何正向地處理生活的問題。
戲劇化說故事
戲劇化的呈現方式能讓孩子更融入故事中，並接受其中傳達的訊息。例如：將《是蝸牛開始的》編成簡單的劇本，請孩子演出。孩子透過角色扮演能引發他們的情感反應，站在對方的立場去想像及感受。幼兒不容易說出結構完整的故事，當加入戲劇化的元素，並配合道具與場景時，能加強他們的敘述能力。
寬恕別人有助於維護個人身心健康（Enright, 2001），閱讀繪本或延伸活動都在設法幫助孩子，從自我中心發展出感同身受的同理心，將外塑的行為動機發展成自發性的行為動機。唯有能引起孩子利己及利他的反應，才能真正學會如何寬恕。